Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
224.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 63.92g | Carb: 72.08g.
Breakfast: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Холодец Деревенский. Lunch: Винегрет без Масла, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Домашние. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|