Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
158.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 107.61g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Мёд, Диетмарка Отруби Овсяные, Творог 9%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Льняное Масло, Грудка Индейки, Сыр Сулугуни, Кефир 1%, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORMA BEC's weight history
|