Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
205.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 92.62g | Carb: 139.83g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Dinner: Русское Молоко Молоко 3,5%, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Snacks/Other: Стебель Бамбука Карри Пряный Соус, Магнит Сыр Костромской, Куриная Грудка на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|