Konsuella's Journal, 08 December 2017

147.5 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

891 kcal

Fat: 34.83g | Prot: 61.24g | Carb: 90.21g.   Breakfast: Капуста Жареная. Lunch: Капуста Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яблоко Зеленое. more...

2116 kcal

Activities & Exercise: Boxing - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...