Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
204.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 99.69g | Carb: 323.33g.
Breakfast: ЭГО Закваска, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Bebi Детская Безмолочная Каша. Активный День. Овсяная с Лесными Ягодами., Добрый Сок Персик-Яблоко, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|