JuliaOmsk's Journal, 07 December 2017

После утренней тренировки

124.1 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1050 kcal

Fat: 36.05g | Prot: 48.66g | Carb: 135.22g.   Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Тыквенный Сок, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Каждый День Курага , Грецкие Орехи. more...

1377 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...