Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 66.49g | Carb: 75.48g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана, Борщ с Говядиной. Lunch: Белое Мясо Индейки. Dinner: Лаваш Армянский, Белые Грибы (Обжаренные), Главпродукт Ягненок Тушеный, Капуста Жареная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Мёд, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Konsuella's weight history
|