Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 43.43g | Carb: 236.83g.
Breakfast: Петрушка, Имбирь, Кабачок, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой). Lunch: Малиновое Варенье, Сливы, Яблоко Зеленое, Сырники с Изюмом. Dinner: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рідна Паляниця Чурек Азербайджанский. Snacks/Other: Зебра Пирог. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|