Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
231.9 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 97.64g | Carb: 89.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Фиги Меджул, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|