Процесс идет, тянуть стало тяжелее - хотел 200 на 5, после 3 остановился. Зато подтягиваться легче, вроде всего 5кг ушло, а ощущение что стал намного легче.
|
231.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 30.9 lb a week
|