Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 39.44g | Carb: 164.74g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Беларусь Сыр Король Эдвард, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Перекресток Арбуз, Виноград. Dinner: Магнит Апельсин, Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Банан. more...
|
|
2392 kcal
|
Activities & Exercise:
Painting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|