Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 66.55g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Грудка Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоки, Corny Milk, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina-3008's weight history
|