Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
152.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 131.05g | Carb: 105.77g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Свиная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Лента Яблоко Семеренко, Вельская Коровка Молоко 2,5%. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Nestle Кит Кат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|