Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
152.8 lb
Lost so far: 100.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
|
1923 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 110.34g | Carb: 223.30g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|