Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 49.43g | Carb: 94.31g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Русское Молоко Сыр Костромской, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|