|
67,5 см
|
118.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 86.19g | Carb: 140.43g.
Breakfast: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ого Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Dinner: Чернослив, Банан, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin9004's weight history
|