Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
228.2 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 42.22g | Carb: 83.10g.
Breakfast: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|