Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 58.97g | Carb: 125.28g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Кукуруза Вареная. Dinner: Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarettimka's weight history
|