Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
153.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
|
2336 kcal
|
Fat: 133.84g | Prot: 119.02g | Carb: 157.89g.
Breakfast: Mount Momami Chocolate Country Горький Шоколад с Апельсином "MOUNT", Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, ВкусВилл Сметана 25%, Кинза, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. Dinner: Коньяк, Говядина Лопатка, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1842 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|