|
надеюсь в ближайшее время наконец начать ходить в зал и в бассейн 😇третий месяц пп и борьба с лишним весом. изначально цель была 56 кг, потом 55, теперь 54. когда я оставлюсь - не знаю 🤷♀️
|
119.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 43.76g | Carb: 111.07g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Окрошка. Snacks/Other: Миндаль, Bio Max Кефир 1%, Киви, Красная Смородина, Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|