Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 96.57g | Carb: 156.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Помидоры, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Форель Запечённая с Овощами в Фольге, Форель Запечённая с Овощами в Фольге. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margarettimka's weight history
|