Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 51.97g | Carb: 165.91g.
Breakfast: Зефир, Манго, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Главпродукт Ягненок Тушеный, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Клубника, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Schardinger Сыр Амадеус 50%, Черешня, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Фисташки, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|