Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
227.3 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1051 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 58.80g | Carb: 122.79g.
Breakfast: Легко Творожные Маффины, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Окрошка, Окрошка. Dinner: Клубника, Активия Йогурт Термостатный, Черешня. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Нектарины, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|