Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2017:
|
2737 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 186.16g | Carb: 347.51g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Клубника, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Блины на Молоке. Snacks/Other: Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1672 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|