Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
226.9 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 52.06g | Carb: 146.85g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Бабаевский Трюфель Классический, Русская Каша Пшеничная Крупа, Зеленый Горошек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|