|
вчера поднялось давление , пила таблетки и сегодня отёк ... Сегодня отлежусь дома , на работу не пойду .
|
228.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
764 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 29.48g | Carb: 95.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Картошка. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Оливье с Курицей, Черешня, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|