|
минус 100 г всего ...
|
231.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 60.88g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом, Вермишель, Ашан Гуляш из Телятины. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Авокадо. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Свекла Вареная, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|