Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 76.32g | Carb: 91.30g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница. Dinner: Ашан Горох Варёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 3,6%, Банан, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|