Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
236.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 83.66g | Carb: 48.42g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленый Виола. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Салат Цезарь с Креветками, Голубика, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|