Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
3244 kcal
|
Fat: 167.70g | Prot: 228.41g | Carb: 199.20g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Сырники Домашние, SAN Изолят. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Котлета по-Киевски, Теремок Уха из Форели по-Фински, Му-Му Картофель по-Домашнему. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|