Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 102.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2017:
|
2099 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 164.71g | Carb: 265.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Морковь, Фруате Воздушный Творожок, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Творог 5%, Куриное Филе, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Сельдерей, Морковь, Яблоко Зеленое, Груша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
2521 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|