Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
153.7 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2017:
|
2244 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 140.38g | Carb: 298.19g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Сельдерей. Lunch: Петрушка, Укроп, Кинза, Болгарский Перец, Редис, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|