|
Странно - точно знаю что дефицит есть, но вес пошел вверх. Связываю с тем что ничего не делал на ноги и спину, а тут, раз уж отдыхаю от жима и занимаюсь "физкультуркой" начал приседать, тянуть, подтягиваться. Может к заработавшим местам пришла водичка. В любом случае пока ничего считать не буду - посмотрим еще пару недель.
|
219.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.7 lb a week
|