Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
160.7 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 83.35g | Carb: 67.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко, Кедровые Орехи, Пискаревский Крем Сливочный. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сыр Маасдам, Яйцо. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|