Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 68.29g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Печеное Яблоко. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Bavette N.13. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Миндаль, Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daniil_obida's weight history
|