Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
155.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2017:
|
2207 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 66.88g | Carb: 209.38g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой, Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ. Dinner: Коньяк, Редис, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Имбирь, Лимон, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. more...
|
|
1851 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|