Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
195.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 102.18g | Carb: 147.01g.
Breakfast: Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом, Вареное Яйцо. Dinner: Horeca Select Мясо Мидий. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Курица Вареная, Soba Гречневая Лапша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|