|
осталось два раза по двести и 4 стакана воды...А еще поспать и вытащить себя на солнце ...
|
236.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
701 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 44.04g | Carb: 48.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Натуральный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Велком Карбонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|