|
Проболел, соревнования по жиму пропустил, так что можно немного и подхудеть/подсушиться - считать пока ничего не буду просто не буду загружать в себя еду тоннами, буду есть по аппетиту преимущественно умеренно калорийную пищу. В общем поменьше колы и булок, побольше мяса и овощей.
|
222.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Фигово, когда хотел и не смог.
04 Apr 17 by member: Ljutamir
|
Да уж - какой-то вирус у нас всех скосил. А в момент пиковых нагрузок все же иммунитет сдает и то что обычно сопли и температура от ребенка мне не переходят в этот раз не сработало - скосило на 2 недели как обычного задохлика.
04 Apr 17 by member: chelpav
|
Ага. Вот и меня так же скосило неделю назад. Накануне вечером "супер комплекс" на пресс сделал. А ночью температура пришла ))
04 Apr 17 by member: Ljutamir
|
Что то слишком часто болеешь. Поправляйся!
04 Apr 17 by member: Matvej
|
Аналогично. 3 раз за месяц заболел, аккурат на след.день после двух дней верха и ног. 2 недели в минус, как и почти 4 кг.
10 Apr 17 by member: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chelpav's weight history
|