Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 90.30g | Carb: 91.48g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Лакомо Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 9%, Базилик. Dinner: Своя Компания Греческий Салат, Кинто Бальзамический Уксус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кефир 1%, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Газированная. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|