Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 99.73g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: White Chocolate Choco&Nuts With Whole Hazelnuts, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|