Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 110.86g | Carb: 119.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молком Сыр Чембар Легкий, Груши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тилапия. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matreshk@'s weight history
|