Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 51.69g | Carb: 160.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Dinner: Красное Столовое Вино, Novus Котлета Куриная Паровая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рахат Рахат Лукум, Первый Вкус Йогурт Натурель. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesia405's weight history
|