Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 140.72g | Carb: 89.36g.
Breakfast: Кокос, Яблоко, Авокадо, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|