|
Ю-хууу..... вес пошел на минус. Сегодня кардио посмотрим как скоро вес пойдет к моей цели. Хочу еще записать в см свои параметры, не только же кг скидывать (хочу быть тоньше 😬😄)
Пишите ниже в комменте КГ на сегодняшней день и свои параметры (грудь, талия, бедра-но я еще хочу померить руки (под мышками еще они называются "крылья" и ляхи).
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1711 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
я записывая параметры . правда в тетрадь. немнгого пошло на убыль сегодня. учитывая что ела много. ПОследние дни стараюсь по программе
09 Feb 17 by member: juliakamel
|
но было 79 сейчас 69.5 уже хорошо
09 Feb 17 by member: juliakamel
|
я за диету, без кардио с за 2,5 недели с живота 5 см снял, с жопы 3 см. а вот когда в марте на кардио пойду там вообще сказка будет, это при том что бицуха (49,5 см) у меня меньше не становится и постоянно сытый со своей диеты (пп). было грудь талия жопа 128-125-117, стало 128-120-114
09 Feb 17 by member: ПупсеГ
|
Еще сняла мерки руки - 27 и "ляшки" - 56
10 Feb 17 by member: Sofia-L
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofia-L's weight history
|