ちゃこり's Journal, 22 January 2017

120.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1485 kcal

Fat: 49.35g | Prot: 51.24g | Carb: 183.16g.   Breakfast: ファミリーマート ごはん. Dinner: ファミリーマート ごはん, 肉じゃが, 肉じゃが, ファミリーマート ごはん, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 味噌汁. Snacks/Other: ビール, コープ 柿ピーナッツ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. more...

1588 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...