Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 2.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 129.64g | Carb: 90.82g.
Breakfast: Арахис, Милком Голландский Сыр 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кокос, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Кофе, Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. more...
|
gaining 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|