Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
190.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 63.10g | Carb: 149.61g.
Breakfast: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хлеб Дарницкий. Lunch: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|