Dottieapple's Journal, 28 November 2016

Dottieapple's Profile < Previous Entry |Next Entry >

All time low..... als in gewicht omhoog geschoten vorige week. Had geen zin, was er klaar mee en heb me even laten gaan..

Got to get it together again.

148.2 lb Lost so far: 21.4 lb. Still to go: 0.4 lb. Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 28 November 2016:

915 kcal

Fat: 44.74g | Prot: 49.19g | Carb: 88.07g. Breakfast: Banaan. Lunch: AH Gatenkaas Jong Belegen 45+. Dinner: Kipfilet, Witte Rijst, Patak's Mild Curry Paste. Snacks/Other: Venco Katjesdrop, Plus Extra Pure Chocolade. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 5.2 lb a week

Support

Comments

Het valt eigenlijk nog reuze mee Dottie 😊 nu het knopje terug omdraaien en je bent er opnieuw helemaal klaar voor 😊👍 veel succes deze week en nog een fijne dag vandaag 😊💖

28 Nov 16 by member: Budgie1

Verlies je doel niet uit het oog. Als het doel qua motivatie te groot voor je is, stel dan kleinere, meer overzichtelijke en haalbare doelen voor jezelf.

28 Nov 16 by member: Tijmpje


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Dottieapple's weight history

view complete history

Dottieapple's Journal, 28 November 2016

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Dottieapple's weight history