Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2016:
|
1173 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 108.70g | Carb: 135.45g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Прайм Стар Кофе Латте, Нектарин, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Травяной Чай, Виталад Батончик Мюсли Черничный. more...
|
|
1712 kcal
|
Activities & Exercise:
бег - 34 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinya (Ksu)'s weight history
|